スマートライフプロジェクトの活動報告

スマートライフプロジェクト活動報告 取り組み

スマートライフプロジェクトの活動報告

Little Sun(リトルサン)合同会社は、厚生労働省が提唱する「スマート・ライフ・プロジェクト」に賛同しています。

「スマート・ライフ・プロジェクト」では毎日10分の身体活動を増やすことや、70gの野菜を増やすこと、タバコの煙の減少、こまめな健診・検診でのチェック具体的な目標に掲げられています。

現在、コロナ対策のため、リモートワークを導入していますが、通勤の必要がなくなることにより、「運動不足を実感している」「脚のむくみがひどくなった」「規則正しい食生活を送れなくなった」などの声がスタッフより寄せられました。

そのため、Little Sun(リトルサン)合同会社では、スタッフの運動不足を改善すべく、オンライン会議のアプリを使い、健康に関する勉強会を実施しました。

勉強会では、「リモートワークの合間に行えるストレッチなど紹介し合う」「肩こりや腰痛などに効果を実感した動画を共有する」といったことを行いました。

今後は「食事」「禁煙」や「健診・検診」について勉強会を開催したく思っております。

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